Abs for Dancers, Why and How
April 20th: Expect to learn a wide variety of abdominal exercises that will relate to breath, posture, stability, and will prioritise well balanced full body movement.
Honoring the body in dance
In this workshop I intend to bring compact and easy-to-use images / exercises / cues to improve your dancing and teaching, and overall ability to build bridges between the high demands for this profession with the physical reality of the dancer.
Dingen om te overwegen over de thoracale wervelkolom
De thoracale wervelkolom is het gebied van de wervelkolom dat is verbonden met de ribben. Elke rib heeft zijn eigen gewricht om te verbinden met zijn eigen wervel.
Onze voeten
Hoewel ze het verst verwijderd zijn van ons lichaam, spelen ze een belangrijke rol in onze houdingsgewoonten, en dus ook in onze ademhalingspatronen.