Speciale Aanbieding

Leila volgt me al sinds het begin van mijn carrière als professionele danser. Ze heeft een unieke manier om ieder lichaam te onderwijzen door te focussen op individuele "do's" in plaats van op "don'ts". Ze is een enorme steun geweest bij het verkrijgen van kennis en controle over de mogelijkheden en beperkingen van mijn lichaam; essentieel voor een gezonde reis door mijn veelzijdige schema als freelance danser.

Leila heeft mij met zoveel zorg en liefde door mijn zwangerschap geleid. Pilates doen met haar was een ongelooflijk deel van mijn dag - communicatie met mijn lichaam en vooral met een nieuw leven dat in mij groeide. Leila zorgde voor ons allebei. Ze bereidde haar oefeningen grondig voor - ik voelde me gewerkt en de baby voelde zich 'omarmd' (zeer comfortabel). Iedereen die behoefte heeft aan een speciaal uurtje 'me-time' zou zeker met Leila moeten werken, die je op een zachte manier zal begeleiden, in overeenstemming met je behoeften, en je zult versteld staan ​​hoeveel sterker je binnen zeer korte tijd wordt. Het is een geweldige training voor lichaam en geest.

Inmiddels werk ik al 6 jaar wekelijks een op een met Leila. Het helpt mij enorm de balans te vinden tussen kracht en flexibiliteit, wat heel erg belangrijk is als balletdanseres. Ook mentaal voel ik me na een sessie sterker, door de persoonlijke aandacht die ik in de rustige omgeving van de studio krijg. Of ik nu eenvoudige oefeningen heb gedaan tijdens het herstel van een heftige blessure of complexere oefeningen ter voorbereiding van een voorstelling, ik kom altijd uit een sessie met een voldaan gevoel.

Pilates is belangrijk voor mij omdat ik door mijn dagelijkse beoefening een gezond leven heb kunnen leiden. Toen ik jong was, liep ik een traumatische lage rugblessure op. Ik kreeg van mijn artsen te horen dat ik nooit meer zou dansen en dat ik ook de rest van mijn leven pijn zou hebben. Gelukkig voor Pilates was dit allemaal niet waar. Naast een pijnvrij leven heb ik ook een succesvolle danscarrière mogen hebben bij vele gezelschappen waaronder Nederlands Dans Theater. Als danser en als mens zou ik Pilates van harte aanbevelen als onderdeel van een actieve levensstijl.

Ik geniet van mijn privéles met Leila een keer per week in de eerste plaats om mijn lichaam in vorm te houden. Als ex-danser en huidige leraar is het absoluut noodzakelijk om mijn lichaam sterk en flexibel te houden naarmate ik ouder word. Leila begeleidt me bij elke oefening en wijst met haar praktische benadering op details over waar ik diepe, kernspieren beter kan activeren. Haar kennis van klassiek ballet versterkt ons werk. Dit is inspirerend, niet alleen voor mijn sessies met haar, maar ook voor mijn eigen lessen in mijn werk met mijn studenten.

De Pilates-methode wordt wereldwijd door veel fysiotherapeuten gebruikt als aanvulling op de reguliere behandelingen. Ik geef zelf Pilates-oefeningen tijdens de fysiotherapeutische behandelingen, en ik verwijs regelmatig studenten van de Nationale Balletacademie door naar Leila. Door kleine precieze aanpassingen en aanwijzingen zijn de trainingen van Leila effectief en vooral veilig. Dankzij het trainen op de verschillende Pilates-apparaten kunnen studenten met een blessure in training blijven en stapsgewijs de belasting volledig opbouwen, door middel van een op maat gemaakt programma. Ik merk dat Pilates een groot positief effect heeft op de prestaties en het welbevinden van de studenten.