Welkom bij Leila’s Pilates. Wij kijken er naar uit je te ontvangen op onze mooie locatie in de oude diamantfabriek op de Nieuwe Achtergracht. Wanneer je bij ons traint, deel je de ruimte alleen met je docent. In alle privacy is er ruimte om een programma te ontwikkelen dat echt bij jou past.
Intro pakket
3 lessen voor €225,00 bij een van onze Senior Teachers
Welkom bij Leila’s Pilates. Wij kijken er naar uit je te ontvangen op onze mooie locatie in de oude diamantfabriek op de Nieuwe Achtergracht. Wanneer je bij ons traint, deel je de ruimte alleen met je docent. In alle privacy is er ruimte om een programma te ontwikkelen dat echt bij jou past.
De Studio
Het is ons werk om mensen te inspireren hun relatie met hun lichaam te verbeteren. Een ieder heeft zijn eigen redenen om naar Leila’s Pilates te komen, en ons werk met jou wordt dan ook gevormd door wie je bent en wat jij nodig hebt. We maken een persoonlijk programma voor je, gericht op het verbeteren van de harmonie tussen adem, kracht, flexibiliteit en coödinatie. De Pilates Methode biedt een unieke benadering om je bewegings mogelijkheden optimaal te ontwikkelen.
Pilates apparatuur
Je vindt bij ons een uitgebreid assortiment van de nieuwste apparatuur van Balanced Body, naar het unieke ontwerp van Joseph Pilates.
Werken met deze mooie en uiterst effectieve apparaten zal je leerproces versnellen en je lichaamsbewustzijn telkens weer op een verrassende manier uitdagen. De apparatuur werkt met verschillende springveren, waardoor je meer controle te krijgt over je volledige bewegingscapaciteit.
Door de vele variaties in oefeningen is de training intens, en afwisselend waardoor je met plezier werkt en elke sessie verlaat met een betere houding en een lichter gevoel.
Feedback van klanten en collega’s
Iva Lesic
fysiotherapeut bij Fysio Diamond Factory, wereld dans docent Nationale Ballet Academie
De Pilates-methode wordt wereldwijd door veel fysiotherapeuten gebruikt als aanvulling op de reguliere behandelingen. Ik geef zelf Pilates-oefeningen tijdens de fysiotherapeutische behandelingen, en ik verwijs regelmatig studenten van de Nationale Balletacademie door naar Leila. Door kleine precieze aanpassingen en aanwijzingen zijn de trainingen van Leila effectief en vooral veilig. Dankzij het trainen op de verschillende Pilates-apparaten kunnen studenten met een blessure in training blijven en stapsgewijs de belasting volledig opbouwen, door middel van een op maat gemaakt programma. Ik merk dat Pilates een groot positief effect heeft op de prestaties en het welbevinden van de studenten.
Jane Lord
ex-solist Het Nationale Ballet, freelance ballet docent
Ik geniet van mijn privéles met Leila een keer per week in de eerste plaats om mijn lichaam in vorm te houden. Als ex-danser en huidige leraar is het absoluut noodzakelijk om mijn lichaam sterk en flexibel te houden naarmate ik ouder word. Leila begeleidt me bij elke oefening en wijst met haar praktische benadering op details over waar ik diepe, kernspieren beter kan activeren. Haar kennis van klassiek ballet versterkt ons werk. Dit is inspirerend, niet alleen voor mijn sessies met haar, maar ook voor mijn eigen lessen in mijn werk met mijn studenten.
Chuck Jones
professioneel danser
Pilates is belangrijk voor mij omdat ik door mijn dagelijkse beoefening een gezond leven heb kunnen leiden. Toen ik jong was, liep ik een traumatische lage rugblessure op. Ik kreeg van mijn artsen te horen dat ik nooit meer zou dansen en dat ik ook de rest van mijn leven pijn zou hebben. Gelukkig voor Pilates was dit allemaal niet waar. Naast een pijnvrij leven heb ik ook een succesvolle danscarrière mogen hebben bij vele gezelschappen waaronder Nederlands Dans Theater. Als danser en als mens zou ik Pilates van harte aanbevelen als onderdeel van een actieve levensstijl.
Floor Eimers
second soloist, Het Nationale Ballet
Inmiddels werk ik al 6 jaar wekelijks een op een met Leila. Het helpt mij enorm de balans te vinden tussen kracht en flexibiliteit, wat heel erg belangrijk is als balletdanseres. Ook mentaal voel ik me na een sessie sterker, door de persoonlijke aandacht die ik in de rustige omgeving van de studio krijg. Of ik nu eenvoudige oefeningen heb gedaan tijdens het herstel van een heftige blessure of complexere oefeningen ter voorbereiding van een voorstelling, ik kom altijd uit een sessie met een voldaan gevoel.
Eve Marie Dalcourt
Professioneel danser
Leila volgt me al sinds het begin van mijn carrière als professionele danser. Ze heeft een unieke manier om ieder lichaam te onderwijzen door te focussen op individuele “do’s” in plaats van op “don’ts”. Ze is een enorme steun geweest bij het verkrijgen van kennis en controle over de mogelijkheden en beperkingen van mijn lichaam; essentieel voor een gezonde reis door mijn veelzijdige schema als freelance danser.
Anna Tsygankova
prima ballerina, Het Nationale Ballet
Leila heeft mij met zoveel zorg en liefde door mijn zwangerschap geleid. Pilates doen met haar was een ongelooflijk deel van mijn dag – communicatie met mijn lichaam en vooral met een nieuw leven dat in mij groeide. Leila zorgde voor ons allebei. Ze bereidde haar oefeningen grondig voor – ik voelde me gewerkt en de baby voelde zich ‘omarmd’ (zeer comfortabel). Iedereen die behoefte heeft aan een speciaal uurtje ‘me-time’ zou zeker met Leila moeten werken, die je op een zachte manier zal begeleiden, in overeenstemming met je behoeften, en je zult versteld staan hoeveel sterker je binnen zeer korte tijd wordt. Het is een geweldige training voor lichaam en geest.
Onze pilates trainers
