Intro pakket

3 lessen voor €225,00 bij een van onze Senior Teachers

Geen recente berichten…
Geen recente berichten…

Bij Leila’s Pilates, een boutique Pilatesstudio in Amsterdam, bieden we door experts geleide Pilateslessen aan die zijn ontworpen om kracht, mobiliteit, houding en algeheel lichaamsbewustzijn te verbeteren.

De Pilatesmethode is een veilige, gestructureerde vorm van beweging die zich aanpast aan jouw niveau - of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar.

Onze lessen helpen je beter te bewegen, je sterker te voelen en meer zelfvertrouwen op te bouwen in je dagelijks leven.

  • Unieke boetiek studio, in een oude diamantfabriek in het centrum van Amsterdam
  • Zeer goed opgeleide en ervaren docenten
  • Uw programma is ontworpen om aan uw behoeften te voldoen en uw doelen te bereiken
  • Lessen mogelijk in 5 talen: Nederlands, Engels, Spaans, Grieks en Mandarijn
  • We vinden het fantastisch om les te geven aan een breed scala aan cliënten! Of je nu net begint met Pilates of al tientallen jaren oefent, wij passen ons aan jouw niveau aan

Studio

Bij Leila’s Pilates is het onze missie om je te onder­steunen in het opbouwen van een gezon­dere en meer verbonden relatie met je lichaam. We begrijpen dat iedereen die bij ons binnen­komt een uniek verhaal, eigen doelen en moti­va­ties heeft – en die indi­vi­du­a­li­teit eren we in alles wat we doen.

Onze aanpak wordt geleid door wie jij bent en wat jouw lichaam nodig heeft. Met een persoon­lijke bena­de­ring creëren we programma’s die balans brengen tussen adem­ha­ling, kracht, flexi­bi­li­teit en coör­di­natie.

Je lichaam is gemaakt om te bewegen – een bijzon­dere verbin­ding tussen lichaam, geest en ziel. De Pilates-methode biedt een intel­li­gente en effec­tieve weg om dat poten­tieel te ontsluiten, zodat je met meer gemak, bewust­zijn en vertrouwen kunt bewegen.

Pilates Studio in Amsterdam met Balanced Body Pilates Apparatuur

Bij Leila’s Pilates Studio ervaar je een uitzon­der­lijk aanbod van prachtig ontworpen, state-of-the-art Balanced Body-appa­ra­tuur, waar­onder een Reformer, geïn­spi­reerd op de origi­nele ontwerpen van Joseph Pilates.

Trainen met deze gespe­ci­a­li­seerde appa­ra­tuur versterkt je leer­proces en verdiept je lichaams­be­wust­zijn op een subtiele maar krach­tige manier. Dankzij een systeem van verstel­bare spring­veren kun je je volle­dige bewe­gings moge­lijk­heden verkennen en tege­lij­ker­tijd kracht en controle opbouwen.

Aanvul­lende matoe­fe­ningen helpen je om deze vaar­dig­heden te inte­greren in func­ti­o­nele, alle­daagse bewe­gingen.

Het resul­taat is een dyna­mi­sche en inspi­re­rende workout – waar­door je je na elke sessie sterker, beter uitge­lijnd en diep verfrist voelt.

Feedback van klanten

De privélessen van Eliane bij Leila zijn zo ontzet­tend fijn! Ze is super precies en geeft me zoveel meer lichaams­be­wust­zijn…
Lees meer
Tijn Busstra
De privélessen van Eliane bij Leila zijn zo ontzet­tend fijn! Ze is super precies en geeft me zoveel meer lichaams­be­wust­zijn. Ze heeft veel verstand van en kennis over bles­sures en het voelt ook heel veilig om haar lessen te volgen met mijn bles­sures. Ik zou haar aan iedereen aanraden.
Tijn Busstra
Leila’s Pilates is dé plek voor wie op zoek is naar een intieme studio met een rijke pilates-traditie…
Lees meer
Cesar Aj
Leila’s Pilates is dé plek voor wie op zoek is naar een intieme studio met een rijke pilates-traditie en moderne, persoon­lijke instructie. Ik heb Leila zelf niet ontmoet, maar iedereen die ik ken in de pila­tes­we­reld heeft veel respect voor haar. Leila is de favo­riete instruc­trice van elke pila­tes­in­struc­teur. Ik krijg privélessen van Eliane bij Leila’s Pilates. Deze lessen zijn vol gratie, aandacht voor detail en een geplande vrij­heid in de rich­ting die het beste aansluit bij de behoeften van mijn lichaam. Eliane is geduldig wanneer mijn lichaam geduld nodig heeft en daagt me intu­ï­tief uit wanneer ze voelt dat mijn lichaam meer inten­si­teit aankan. Ik voel me altijd op mijn gemak om Eliane feed­back te geven en zie die feed­back direct terug in de lesplannen. Met mijn toestem­ming bij elke stap gebruikt Eliane adem­ha­lings­oe­fe­ningen en duide­lijke verbale, visuele en tactiele aanwij­zingen om me te bege­leiden – van rustige warming-ups tot de meest veel­ei­sende Reformer‑, Cadillac‑, Chair- en Barrel-oefe­ningen. Ik zou Leila’s echt aan iedereen aanraden, onge­acht lichaams­type, bles­su­re­geschie­denis of fysieke achter­grond. En ik ben ervan over­tuigd dat Eliane een toekom­stige pilates speci­a­list is.
Cesar Aj
Ik kan de Pila­tes­studio van Leila abso­luut aanbe­velen. De studio is rustig, wat de perfecte omge­ving…
Lees meer
Ciska Ulug
Ik kan de Pila­tes­studio van Leila abso­luut aanbe­velen. De studio is rustig, wat de perfecte omge­ving is voor privélessen. Mijn favo­riete onder­deel is de trai­ning met Stefania, die ik van harte aanbe­veel. Ze is zeer ervaren en heeft duide­lijk veel kennis van Pilates en andere methoden. Ze stemt elke les perfect af op mijn behoeften.
Ciska Ulug
Profes­si­o­neel, persoon­lijk en echt effec­tief. Ik geniet enorm van mijn lessen bij Stefania. Ik voel me sterker en flexi­beler. Stefania …
Lees meer
Carmen Westra
Profes­si­o­neel, persoon­lijk en echt effec­tief. Ik geniet enorm van mijn lessen bij Stefania. Ik voel me sterker en flexi­beler. Stefania weet echt wat ze doet.
Carmen Westra
Sommige docenten leren je oefe­ningen. Heel zelden kom je iemand tegen die het lichaam werke­lijk kan lezen. Zij…
Lees meer
Marlou van Oss
Sommige docenten leren je oefe­ningen. Heel zelden kom je iemand tegen die het lichaam werke­lijk kan lezen. Zij beschikt over een uitzon­der­lijk verfijnd begrip van anatomie, bewe­ging en herstel. Wat haar manier van werken zo bijzonder maakt, is haar vermogen om precies de juiste meta­foor te vinden voor een bewe­ging. Daar­door verschuift iets subtiels: het lichaam begrijpt wat er bedoeld wordt en kan de bewe­ging van binnenuit orga­ni­seren, in plaats van hem alleen maar uit te voeren.
Elke sessie wordt gedragen door een zeld­zame combi­natie van tech­ni­sche exper­tise, geduld en een kalme, aandach­tige aanwe­zig­heid. Ze kijkt met een scherp oog, maar bege­leidt met zacht­heid en respect voor wat het lichaam op dat moment aankan. Tijdens mijn eigen reva­li­da­tie­pe­riode, in een fase van chro­ni­sche ziekte, waren haar lessen van onschat­bare waarde. Niet alleen fysiek, maar ook emoti­o­neel. Haar brede kennis van herstel­pro­cessen en haar oprechte begrip van hoe ontwrich­tend ziekte kan zijn, creëren een ruimte waarin het lichaam weer vertrouwen kan opbouwen. stap voor stap. Wat zij biedt gaat verder dan een Pila­te­sles. Het is een vorm van bege­lei­ding waarin kennis, intu­ïtie en mense­lijk­heid samen­komen. Zeld­zaam, zorg­vuldig en van een uitzon­der­lijk niveau.
Marlou van Oss
Ik ontdekte Leila’s Pilates per toeval toen ik tijdens mijn bezoek aan Amsterdam op zoek was naar een studio om …
Lees meer
Miki Mosman
Ik ontdekte Leila’s Pilates per toeval toen ik tijdens mijn bezoek aan Amsterdam op zoek was naar een studio om te oefenen. Van alle plekken die ik bezocht, was dit verreweg mijn favo­riet. Leila is zeer deskundig en vrien­de­lijk en, als toekom­stig Pilates-docent, heeft ze me geholpen om me nog bewuster te worden van mijn lichaam en mezelf.
Miki Mosman
Ik ben hele­maal weg van deze Pila­tes­studio! Ik volg lessen bij Leila en Monica, en ze hebben…
Lees meer
Natalja Khramova
Ik ben hele­maal weg van deze Pila­tes­studio! Ik volg lessen bij Leila en Monica, en ze hebben allebei een zeer persoon­lijke aanpak, waar­door elke sessie persoon­lijk en effec­tief aanvoelt. De sfeer is warm en uitno­di­gend vanaf het moment dat je binnen­komt. Boven­dien is de profes­si­o­na­li­teit uitste­kend – deskundig, attent en oprecht betrokken. Een echte aanrader!
Natalja Khramova

Onze pilates trainers