Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Bij Leila’s Pilates bieden we je een intelligente en persoonlijke benadering, waarmee we je helpen je bewegingscapaciteiten ten volle te ontplooien.

Meer informatie

Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Bij Leila’s Pilates bieden we je een intelligente en persoonlijke benadering, waarmee we je helpen je bewegingscapaciteiten ten volle te ontplooien.

Meer informatie

De Studio

Natuurlijk is het juist in deze periode van Corona heel belangrijk om te blijven bewegen. Bij Leila’s Pilates train je superveilig. Je bent altijd de alleen met de docent, die een gezichtsmasker draagt. We zorgen voor optimale hygiëne, ventilatie en voldoende afstand.

Veel mensen zitten nu nog meer achter een scherm, vaak eerder aan tafel thuis dan aan een goed bureau, met vele rug, enk en schouderklachten tot gevolg. Tegelijkertijd zijn veel mensen nu gaan sporten en komen daarbij hun fysieke grenzen tegen.

Voor iedere bieden ook nu inspirerende sessies op maat, fysiek in de studio, of via Zoom.

MEER INFORMATIE

Pilates apparatuur

Je vindt bij ons een uitgebreid assortiment van de nieuwste apparatuur van Balanced Body, naar het unieke ontwerp van Joseph Pilates.
Werken met deze mooie en uiterst effectieve apparaten zal je leerproces versnellen en je lichaamsbewustzijn telkens weer op een verrassende manier uitdagen. De apparatuur werkt met verschillende springveren, en het gebruik ervan helpt je om meer controle te krijgen over je volledige bewegingscapaciteit.

Doordat je de veren op vele verschillende manieren kunt gebruiken bieden ze afwisselend ondersteuning of juist weerstand, en dit is buitengewoon effectief voor het verbeteren van een gebalanceerd gebruik van kracht en lenigheid.

Door de vele variaties in oefeningen is de training intens, en afwisselend waardoor je met plezier werkt en elke sessie verlaat met een betere houding en een lichter gevoel.

MEER INFORMATIE

Pilates trainers

Agenda
Marina Bilterijst
MEER INFORMATIE
Karen Fitzgerald
MEER INFORMATIE
Leila Kester
MEER INFORMATIE
Ellen Meijer
MEER INFORMATIE
Andrea Derkse
MEER INFORMATIE
Feedback from clients and colleagues