+31 6 41390803

leilaspilates@gmail.com

Nieuws

Alle
6
Blog
3
Work­shops
3
Door Leila Kester | 19 feb 2025

Abs for Dancers, Turn Out, Lower Limb Connections

April 11th and 12th:  Leila Kester created these work­shops with dancers and teachers of dance, move­ment and Pilates teachers in mind.
Lees meer
Door Leila Kester | 31 jan 2025

Reformer Pilates

Reformer Pilates is de afge­lopen tijd gegroeid tot de nieuwe trend in de fitnes­sin­du­strie. Deze lessen bieden een perfecte balans tussen verster­kende …
Lees meer
Door Leila Kester | 11 mrt 2024

Abs for Dancers, Why and How

April 20th: Expect to learn a wide variety of abdo­minal exer­cises that will relate to breath, posture, stabi­lity, and will prio­ri­tise well balanced fu…
Lees meer
Door Leila Kester | 18 okt 2023

Honoring the body in dance

In this work­shop I intend to bring compact and easy-to-use images /​ exer­cises /​ cues to improve your dancing and teaching, and overall ability to buil…
Lees meer
Door Leila Kester | 30 jun 2018

Dingen om te overwegen over de thoracale wervelkolom

De thoracale wervel­kolom is het gebied van de wervel­kolom dat is verbonden met de ribben. Elke rib heeft zijn eigen gewricht om te verbinden met zijn …
Lees meer
Door Leila Kester | 12 jun 2018

Onze voeten

Hoewel ze het verst verwij­derd zijn van ons lichaam, spelen ze een belang­rijke rol in onze houdings­ge­woonten, en dus ook in onze adem­ha­lings­pa­tronen.
Lees meer
Door Leila Kester | 31 jan 2025

Reformer Pilates

Reformer Pilates is de afge­lopen tijd gegroeid tot de nieuwe trend in de fitnes­sin­du­strie. Deze lessen bieden een perfecte balans tussen verster­kende …
Lees meer
Door Leila Kester | 30 jun 2018

Dingen om te overwegen over de thoracale wervelkolom

De thoracale wervel­kolom is het gebied van de wervel­kolom dat is verbonden met de ribben. Elke rib heeft zijn eigen gewricht om te verbinden met zijn …
Lees meer
Door Leila Kester | 12 jun 2018

Onze voeten

Hoewel ze het verst verwij­derd zijn van ons lichaam, spelen ze een belang­rijke rol in onze houdings­ge­woonten, en dus ook in onze adem­ha­lings­pa­tronen.
Lees meer
Door Leila Kester | 19 feb 2025

Abs for Dancers, Turn Out, Lower Limb Connections

April 11th and 12th:  Leila Kester created these work­shops with dancers and teachers of dance, move­ment and Pilates teachers in mind.
Lees meer
Door Leila Kester | 11 mrt 2024

Abs for Dancers, Why and How

April 20th: Expect to learn a wide variety of abdo­minal exer­cises that will relate to breath, posture, stabi­lity, and will prio­ri­tise well balanced fu…
Lees meer
Door Leila Kester | 18 okt 2023

Honoring the body in dance

In this work­shop I intend to bring compact and easy-to-use images /​ exer­cises /​ cues to improve your dancing and teaching, and overall ability to buil…
Lees meer