Reformer Pilates is de afgelopen tijd gegroeid tot de nieuwe trend in de fitnessindustrie. Deze lessen bieden een perfecte balans tussen versterkende en conditionerende oefeningen, terwijl ze ook flexibiliteit en mindfulness bevorderen.

Het plezier van trainen op een reformer wordt geïntroduceerd bij een groot publiek, wat geweldig is. Het tempo ligt hoog, en de combinatie van muziek, een grote groep mensen op reformers en een energieke docent kan je motiveren om je grenzen te verleggen.

Als ervaren Pilates Professional kan ik alleen maar toejuichen dat bepaalde onderdelen van de Pilates-methode steeds meer aandacht krijgen door Reformer Pilates.

Toch kunnen de grote groepslessen het behoorlijk uitdagend maken om deze uitdagende oefeningen op de juiste manier uit te voeren zonder jezelf te blesseren.
Vaak is er meer 1-op-1 aandacht nodig om de oefeningen af te stemmen, specifiek op jouw lichaam. Snelheid is niet altijd vooruitgang, weten wij uit ervaring.

In een privé (Reformer) Pilates-les kun je werken aan de details van de oefeningen en meer inzicht ontwikkelen hoe je de soms moeilijke oefeningen onder de knie kan krijgen. Je krijgt persoonlijke aanwijzingen en je kunt met jouw docent persoonlijke informatie delen die essentieel is voor je vooruitgang.

Je kunt ontdekken, vragen stellen en aanpassingen aan de oefeningen leren om een sterke basis op te bouwen.

De docenten bij Leila’s Pilates geven je individuele aandacht en ondersteuning, en bieden je nieuwe inzichten en strategieën om met vertrouwen terug te keren naar je reformer-lessen.