Reformer Pilates is de afge­lopen tijd gegroeid tot de nieuwe trend in de fitnes­sin­du­strie. Deze lessen bieden een perfecte balans tussen verster­kende en condi­ti­o­ne­rende oefe­ningen, terwijl ze ook flexi­bi­li­teit en mind­ful­ness bevor­deren.

Het plezier van trainen op een reformer wordt geïn­tro­du­ceerd bij een groot publiek, wat geweldig is. Het tempo ligt hoog, en de combi­natie van muziek, een grote groep mensen op refor­mers en een ener­gieke docent kan je moti­veren om je grenzen te verleggen.

Als ervaren Pilates Profes­si­onal kan ik alleen maar toejui­chen dat bepaalde onder­delen van de Pilates-methode steeds meer aandacht krijgen door Reformer Pilates.

Toch kunnen de grote groeps­lessen het behoor­lijk uitda­gend maken om deze uitda­gende oefe­ningen op de juiste manier uit te voeren zonder jezelf te bles­seren.
Vaak is er meer 1‑op‑1 aandacht nodig om de oefe­ningen af te stemmen, speci­fiek op jouw lichaam. Snel­heid is niet altijd voor­uit­gang, weten wij uit erva­ring.

In een privé (Reformer) Pilates-les kun je werken aan de details van de oefe­ningen en meer inzicht ontwik­kelen hoe je de soms moei­lijke oefe­ningen onder de knie kan krijgen. Je krijgt persoon­lijke aanwij­zingen en je kunt met jouw docent persoon­lijke infor­matie delen die essen­tieel is voor je voor­uit­gang.

Je kunt ontdekken, vragen stellen en aanpas­singen aan de oefe­ningen leren om een sterke basis op te bouwen.

De docenten bij Leila’s Pilates geven je indi­vi­duele aandacht en onder­steu­ning, en bieden je nieuwe inzichten en stra­te­gieën om met vertrouwen terug te keren naar je reformer-lessen.